Techniques de Havening
Le Havening est une technique d’accompagnement émotionnel basée sur les neurosciences.
Les techniques de Havening sont spécialement conçues pour dissoudre les blocages émotionnels là où ils s’étaient installés. Les effets sont durables.
Les techniques de Havening sont douces et fluides.
Elles libèrent en profondeur les charges émotionnelles.
Grace au « toucher Havening », elles permettent de traiter
-les souvenirs traumatiques (agressions, violences, accidents, abus, souvenirs douloureux)
-les phobies (peurs irrationnelles, blocages incontrolables, évitements, paralysies)
-l’anxiété, la dépression (stress, tristesse, fatigue émotionnelle, idées noires, ruminations)
-certaines douleurs chroniques, type psychosomatiques
Mais aident aussi
-à la résilience (rebondir après une expérience difficile, gérer ses sentiments, croire qu’on est capable)
– à la préparation mentale (examen, prise de parole, compétition)