Qui suis-je?

QUAND LE PASSE CONTINUE D’IMPACTER LE PRESENT

Il arrive que certains évènements laissent une empreinte durable.

Un choc, une situation difficile, un moment qui reste « bloqué ».

Un accident, une séparation, une agression, un moment de peur intense…

Même lorsque tout est terminé, quelque chose peut rester « actif » à l’intérieur.

Et depuis, vous pouvez ressentir:

• des émotions qui surgissent sans prévenir
• une anxiété persistante
• des réactions disproportionnées que vous ne contrôlez pas
• une sensation d’insécurité intérieure
• des pensées envahissantes

Meme quand « tout est fini », le corps et le système émotionnel peuvent continuer à réagir.

Comme si votre système n’avait pas encore « digéré » ce qui s’est passé.

Vous avez peut-être déjà essayé de comprendre, de contrôler, de faire des efforts… sans que ça change vraiment.

Et si le changement ne passait pas uniquement par la volonté?

Je vous accompagne avec des méthodes douces et efficaces pour vous aider à retrouver un mieux-être durable.

Grâce à l’hypnose thérapeutique et aux techniques de Havening, il est possible de désactiver certaines réactions émotionnelles et d’avancer plus sereinement dans votre vie.

MES ACCOMPAGNEMENTS

Une approche douce pour apaiser ces réactions en profondeur;

Je vous accompagne grace aux techniques de Havening et à l’hypnose thérapeutique.

Ces méthodes permettent de travailler en douceur sur les réactions émotionnelles liées à certains souvenirs, sans avoir besoin de revivre intensément les évènements.

L’objectif? : désactiver la charge émotionnelle et permettre à votre sytème de retrouver un état de sécurité, de réagir de manière plus apaisée.

Ce que cela peut vous apporter – Ce que vous pouvez progressivement retrouver:

• Apaisement des réactions émotionnelles intenses
• Diminution de l’anxiété liée à certains souvenirs
• Sensation de sécurité intérieure retrouvée
• Meilleur équilibre émotionnel
• Capacité à avancer sans être freiné(e) par le passé
• Plus de recul et de calme

A votre rythme, dans le respect de ce que vous êtes prêt(e) à vivre

POURQUOI CELA SE PRODUIT?

Face à un choc émotionnel, le cerveau met en place des mécanismes de protection.

Parfois, l’évènement reste associé à une forte charge émotionnelle.

Le corps et le système nerveux continuent alors de réagir… même longtemps après.

Ce n’est ni un manque de volonté, ni une faiblesse.

C’est un fonctionnement naturel du cerveau.

Ce que je vous aide aussi à changer :

• Gestion du stress et de l’anxiété
• Libération de vos peurs, phobies
• Retrouver votre confiance en vous
• Troubles du sommeil
• Arrêt de certaines habitudes (tabac, compulsions…)
• Mieux vivre vos émotions
• Événements difficiles ou blocages émotionnels

UNE APPROCHE DIFFERENTE, PLUS PROFONDE

L’hypnose thérapeutique est un état naturel qui permet d’accéder à vos ressources profondes pour faciliter le changement.

Le Havening est une technique psycho-sensorielle douce qui agit sur les réponses émotionnelles liées à certains souvenirs ou situations.

Ces approches sont complémentaires et permettent un travail en profondeur, tout en respectant votre sécurité et votre autonomie.

Elles permettent d’agir là où tout se joue vraiment: au niveau des automatismes, des émotions et de l’inconscient.

Il ne s’agit pas de « se forcer à aller mieux », mais de désactiver ce qui vous empêche d’avancer.

MA DEMARCHE

Je vous accueille avec écoute, respect et bienveillance.

Vous restez conscient(e) et acteur de votre séance à tout moment.

Mon rôle est de vous guider pour vous aider à mobiliser vos propres ressources, en toute sécurité.

Mon objectif est de vous aider à :

• comprendre ce que vous vivez
• apaiser ce qui vous freine
• retrouver vos ressources

Vous restez acteur de votre évolution à chaque étape.

Vous n’avez pas besoin de « tout raconter » pour avancer.

IMPORTANT

Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de régulation emotionnel.
Ils ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique.

En cas de trouble important, un accompagnement par un professionnel de santé est fortement recommandé.

ET MAINTENANT?

Vous pouvez avancer, même si cela semble difficile aujourd’hui

Votre système a appris à se protéger.

Aujou’dhui, il est possible de l’aider à s’apaiser.

Vous n’avez pas besoin d’attendre que ça devienne plus difficile.

Parfois, il suffit d’un premier pas pour que les choses commencent à changer, une seule décision pour amorcer un vrai changement.

Vous n’êtes pas obligé de rester avec cela.

Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin.

Mon histoire:

J’ai passé plus de 20 ans en tant que directrice de restaurant d’entreprise parce que je ne savais pas quoi faire.

Je n’avais pas trouvé ma voie. J’aimais mon travail mais ce n’était pas ce qui m’inspirait.

Et puis les aléas de la vie, pas toujours rose, m’ont mené à l’hypnose.

J’ai été bluffée par les résultats. Ca m’a parlé de suite. Trois mois plus tard je commençais ma formation à l’Ecole Francilienne d’Hypnose de Frédéric BARBEY. Et j’obtenais ma certification 8 mois plus tard.

En complément, j’ai découvert les techniques de Havening, et j’ai décidé de m’y former pour pouvoir aider davantage.

La spécialisation sur les traumas me tient à cœur.

Il n’y a pas assez de gens formés pour accompagner ceux en souffrance.

Je veux aujourd’hui apporter ma contribution et aider ceux en détresse à cause d’un traumatisme, quelqu’il soit,

afin de rendre votre quotidien moins lourd émotionnellement.

Techniques de Havening

Le Havening est une technique d’accompagnement émotionnel basée sur les neurosciences.

Les techniques de Havening sont spécialement conçues pour dissoudre les blocages émotionnels là où ils s’étaient installés. Les effets sont durables.

Les techniques de Havening sont douces et fluides.

Elles libèrent en profondeur les charges émotionnelles.

Grace au « toucher Havening », elles permettent de traiter

-les souvenirs traumatiques (agressions, violences, accidents, abus, souvenirs douloureux)

-les phobies (peurs irrationnelles, blocages incontrolables, évitements, paralysies)

-l’anxiété, la dépression (stress, tristesse, fatigue émotionnelle, idées noires, ruminations)

-certaines douleurs chroniques, type psychosomatiques

Mais aident aussi

-à la résilience (rebondir après une expérience difficile, gérer ses sentiments, croire qu’on est capable)

– à la préparation mentale (examen, prise de parole, compétition)

Hypnose thérapeutique

L’hypnose thérapeutique n’est pas l’hypnose spectacle que l’on peut voir à la télé.

« L’hypnose permet de favoriser l’émergence d’un état modifié de conscience (que l’on appelle transe) pour aider le sujet à résoudre ses conflits intérieurs psychiques et psychosomatiques. L’hypnose permet l’accès à l’univers de non concret, de la métaphore, de l’imagination en vue de créer les conditions du changement, de la transformation » indique mon formateur Frédéric BARBEY.

C’est un état de conscience particulier, entre veille et sommeil, qui favorise le fonctionnement inconscient.

On est dans cet état plusieurs fois par jour, naturellement.

Cet état permet d’aller chercher les ressources en nous.

Les ressources pour opérer un changement et procurer du mieux-être.

VOS RETOURS

Foire aux questions

Une séance dure 1h à 1h15. 

Lors de notre première rencontre, nous ne ferons très probablement pas d’hypnose ou de Havening, ce sera un temps d’échange, que j’apprenne à vous connaitre, à comprendre ce qui vous amène, que je vois comment vous aider au mieux; et que vous puissiez vous sentir en confiance, en sécurité avec moi.

Ensuite, nous pourrons rentrer dans le vif du sujet concernant votre ou vos problématique(s).

Evidemment, tout cela se fait avec votre accord. Et tout ce qui se dit est bien sûr confidentiel.

L’accompagnement proposé vise justement à apaiser les réactions émotionnelles sans revivre intensément les évènements.

Vous avancez à votre rythme, dans un cadre sécurisé.

Cela dépend totalement de ce pour quoi vous venez, de chaque personne, de chaque situation.

Une seule séance peut suffire pour certaines problématiques, mais un accompagnement plus progressif peut être nécessaire et préférable.

Pour la perte de poids par exemple, ou si vous avez vécu plusieurs évènements traumatisants.

Oui, totalement.

En hypnose thérapeutique, vous restez conscient(e) et présent(e). Vous gardez le contrôle à tout moment.

Chaque personne est différente.

Ces approches sont souvent très efficaces pour apaiser les réactions émotionnelles, mais les résultats varient selon votre histoire, votre sensibilité et votre implication.

Oui, oui, et oui. Encore plus facilement avec les techniques de Havening. Mais pour l’hypnose aussi, on peut faire ça à distance, tant que vous êtes dans un environnement calme et sécurisant. Mais je serai ravie de vous accueillir dans mon cabinet.

Si vous pensez que vous sentir mieux est dangereux, alors oui!

Le Havening est une méthode si douce et magique qu’elle ne peut que vous apporter du mieux être.

Quant à l’hypnose, elle est déconseillée pour certaines pathologies, telles que les troubles psychotiques (schizophrénie, trouble bipolaire) ou lors de fortes dissociations ou d’épilepsie non controlée par exemple.

C’est tout à fait normal d’hésiter.

Vous pouvez me contacter pour un premier échange, afin de savoir si cet accompagnement correspond à votre besoin.

Non. Déjà l’hypnose n’est pas de la médecine, ça ne guérit pas, ça ne soigne pas. Cet accompagnement de se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.

Mais l’hypnose permet un mieux être sur de nombreux sujets. Elle peut etre complémentaire, dans une démarche globale de mieux-être.

Et je reste disponible pour vous répondre si vous vous interrogez sur un sujet, et vous accompagner ensuite.

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Directrice de la publication: Carole Verguet

Hébergeur: IONOS

Adresse: 7 place de la gare, BP 70109, 57000 SARREGUEMINES Cedex

Activité: 

Hypnoti-K propose des séances d’hypnose thérapeutique et des techniques de Havening, en cabinet et à distance (visio).

Les prestations proposées relèvent du domaine du bien-être et de l’accompagnement personnel.
Elles ne se substituent en aucun cas à un acte médical ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé.

Il est recommandé de consulter un médecin pour tout problème de santé physique ou psychologique.

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